由于古代的日本生产力水平低下，营养不良。所以导致古代日本人的身高一直是硬伤，在网络上特别流行这么一种形容词，虽然有所夸大，但也从侧面上可以反映古代日本人身高确实很有问题——日本的战国时期在战场要是中国人来看，就是一帮骑着狗的小孩们在打仗。
所以在古代的中国，对于日本，中国人习惯性的称之为倭国，那些日本的浪人武士什么的一旦到沿海抢劫，就被中国人叫倭寇，什么是倭？倭就是矮的意思，就是在变着法儿的说日本人个子矮小。而这也确实是事实。经过日本明治维新很多年后，一直到二战结束之前。日本人的身高平均值也只有1米5左右。
1米5的身高只是一个平均值，事实上我们都知道一旦平均值是这个数目，那么必然有大量的日本人的身高远低于这个平均值。而身高这个东西很多时候都是一脉相承的。举个例子，如果说这个人的祖祖辈辈都是矮个子，一般情况下他此时也应该是矮个子。可是我们发现今天的日本人很多人的身高都很高，落实到具体数据上那就是现在的日本人平均值已经到了1米7。
展开剩余70%我们会发现日本人的身高在二战结束之后在突飞猛进的增长，这是因为什么呢？主要是因为这两种原因。第1种原因是，如果上文所说，由于古时候的日本生产力水平低下，经常营养不良。加上日本的农耕业发展水平并不高，所以导致很多日本原住民身材矮小，而在明治维新之后，按理来说因为生产力提高，就应该会有一部分人身高得到增长，事实上也确实是这样。
只不过，二战期间日本政府对日本人民的压榨可以说是丧心病狂，还是那一套，由于长时间的营养不良，造就了很多人身材矮小瘦骨嶙峋，弱不禁风。
而二战之后，虽然看上去日本被打的一片狼藉，但是日本运气比较好，抱上了美国的大腿。美国与日本展开了亲密的合作。而美国这时候与越南朝鲜不断爆发战争冲突，这期间美国甚至给予日本大量的军方订单，这些个大量的军方订单，很快就促使了日本经济的复苏与腾飞。
而随着二战之后日本的经济复苏与腾飞之后，国民生活水平也就水涨船高，这个时候营养成分摄入就变得越来越均衡，据说在上个世纪七八十年代的时候，日本许多国民就在考虑吃维c了。
在营养摄入均衡的情况下，就有许多日本人身高得到增长，将日本身高的平均线向上提了许多。由于生产力的进步，经济腾飞而造成生活水平提高。这当然是日本人身高在战后增长的一个原因。
还有一个重要的原因是因为日本在战后，由于它是战败国，被美国进行驻军控制。而美国大兵在日本本土上经常骚扰妇女，这让日本政府非常担心日本皇室血统纯正问题，于是为了解决美国大兵的生理问题，日本政府在日本民间征集大量志愿者，进入美军基地进行问题解决。
但是在很长的一段时期，还是有许多日本妇女受到美国大兵的骚扰，而日本政府也并不敢做什么像样的惩罚措施，在此期间就有许多无辜的日本妇女怀了美国大兵的孩子，众所周知，欧美人的骨架一般都比较大，欧美人与东亚人产生的后代身高一般都会比较高，这部分混血儿以及这部分混血儿的父亲凭借着种族优势无形之间就拉高了日本人的平均身高值。
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